leki na

[...] Zaczynam nawet wierzyć, że być może taką mam budowę ciała i np. brzuch nigdy nie będzie z tzw. 'kratą'. Dodatkowo dochodzą moje przewlekłe problemy z odżywianiem, także leki antydepresyjne etc. W tej chwili jem trzy posiłki dziennie. Na pewno napiszecie, że mało. Wiem, ale łatwo mi przyzwyczaić organizm do takiego systemu i mogę w miarę [...]

[...] przez ciąże i poród, poza tym wszystko w porządku. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Wkładka wewnątrzmaciczna Mirena czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : uwielbiam pływać, ale nie mam na to czasu. Lubię ćwiczenia siłowe i mam nadzieję, że polubię bieganie. [...]

Witam wszystkich. Jakiś czas temu, około 3 miesięcy temu nabawiłem się urazu na siłowni w 2 barkach. Jakiś czas wydawało mi się, że to zwykłe naciągnięcie, stosowałem jakieś leki przeciwbólowe, maści, ból nie ustał. Skierowałem się do Ortopedy, tam miałem wykonany RTG i okazało się dokładnie tak: Obrzęk mięśnia nadgrzebieniowego i nieznacznie [...]

Cześć Ladies.. mam taki otóż problem.. bardzo duża niedowaga... mam 17 lat i wkoncu chciałabym przytyć. Moja waga to 42 kg. ( i tak sukces wczesniej wazyłam 38. :( ) Dzięki przysiadom i ćwiczeniom na posladki i nogi udało się nawet do 44 kg ale schudłam te 2 kg..) Chciałabym przytyć do 48-9 kg :) Co mogę zrobić aby obić do tej wymarzonej wagi ? [...]

[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia -> 4-5 x tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : jajka, ryż, kasza, warzywa Co jako przekąskę : owoce, orzechy,twaróg Co jako deser : orzechy Ograniczenia żywieniowe : wegetarianka. Stan [...]

****DANE PODSTAWOWE************************** NICK: Dianka18 WIEK: 18 lat STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW***************************** WAGA CIAŁA: 60 kg WZROST: 159cm OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (w biuście) : 94 (Pod biustem) : 74 [...]

Proszę o ocene planu treningowego. Trenuje 3x w tygodniu i trenuje z tym planem drugi tydzień.liczba powtorzen to 12-10-8 z wyłaczeniem łydek 15-15-10 i brzucha 15-15-ile dam rade 1.przysiady 2.wiosłowanie hantlami 3. Rozpiętki 4. Wyciskanie hantelek 5. Uginanie pzedramion ze sztangielkami z supinacją 6. Francuskie Wyciskanie sztangielki zza [...]

[...] ostatnie nie często się zdarzają a szkoda :) ). Myślę że niektórzy z was też mają taki problem, więc chciałem się dowiedzieć jak sobie z tym radzicie... Czy są może jakieś leki które zapobiegają takiemu zjawisku (podkreślam że przed braniem odżywek nigdy nic takiego mi się nie działo , a teraz to praktycznie masakra , nie da się normalnie żyć [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wadera17 WIEK: 17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 1.03.2015 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 62 kg WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 26 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 50,5 cm OBWÓD BIODER: 90 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: (trochę [...]

[...] z dietą i obcinaniem kalorii, bo mam za sobą dość długi epizod bulimiczny i mój metabolizm pozostawia dużo do życzenia. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, oprócz sporadycznie stosowanych odżywek białkowych 10. [...]

[...] zdrowia: podstawowe badania krwi w normie, tarczyca w normie, umiarkowana skolioza czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, siłownia/fitness, basen, (latem: rower, badminton) Stosowane [...]

[...] słaba, nie mam siły trenować - i nienawidzę ćwiczyć. Miałam całe życie problemy z tarczycą (niedoczynność), teraz mam wysoki kortyzol, ale nie dość wysoki, żeby włączyli mi leki. Cierpię na bezsenność, więc doraźnie przepisali mi Trittico. Poza tym nie biorę leków. Nie miałam okresu od 1,5 roku, to może być związane z dietą. Nie wysyłajcie mnie [...]

[...] i gainer zawsze + witaminy. Trening 3x w tygodniu. W czasie redukcji 3x w tyg. rzeźba + 2x w tygodniu aeroby (bieganie) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): OK 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Man Scorch, Hyperdrive 3.0, Oxy Elite Pro 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]

[...] Przykładowy dzień z diety: Biorę leki: Euthyrox 75 oraz Glucophage 1000x2 na tarczycę oraz insulinooporność. Czy taki spadek wagi przy mojej masie ciała w ciągu 3 tygodni to nie jest zbyt mało? Wydaje mi [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: (jak często) 5-6 razy w tyg. Turbo Fire, plus inne ćwiczenia na jakie mam ochotę, po ok 1h -1h 20m Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, ciemny chleb Co lubisz jeść na obiad : ryba z ryżem Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : Powinnam unikać kwasów, pieprzu Stan [...]

[...] starał jeść mało węglowodanów i tłuszczy (nadrabiać omega3), nie będę się głodził, tylko po prostu starał się jeść trochę mniej. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak jakichkolwiek problemów ze zdrowiem. Wszystko w porządku. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kreatyna i białko, ale [...]

[...] typu pepsi, ograniczona ilość węglowodanów. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, na niedoczynność tarczycy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej trening siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane [...]

[...] żywieniowe : żadnych chyba ze mleko, którego nie trawię Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : nie Drugi tydzień [...]

[...] samopoczucia, stanu zdrowia oraz niekorzystnych zmian w wyglądzie. Czyli najwięcej witamin tracisz gdy: -towarzyszy Ci stres -towarzyszy Ci napięcie -gdy stosujesz leki (najbardziej tyczy się to antybiotyków, ale to na inną lekcje %-)) -stosujesz jakiekolwiek używki (papierosy, alkohol, najbardziej narkotyki) -sytuacja jaka jest w [...]

[...] razy w tygodniu po około 4h Odżywianie: jedzenia tłuste, nie zwracam uwagi na to co jem. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak uczulenia na jakie kolwiek leki oraz pożywienie Stan zdrowia: alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 5 dni treningowych w tygodniu poświece im około 2h na każdy Stosowane [...]